Криотерапия

ИСЦЕЛЕНИЕ ХОЛОДОМ

Основной постулат криотерапии — исцеление холодом. Но ведь сама наша природа опасается низких температур. Да, человек боится холода. Ведь на протяжении эволюции у нас выработалась система биологической защиты от обморожения, как от одной из сильных угроз для жизни. Но вспомним о том, что есть и древние традиции именно лечения холодом: купание в ледяной воде, обтирание снегом, холодные обливания наши предки точно знали — того, кто не боится холода, не берут никакие хвори. И современные ученые, изучая адаптационные возможности человека, доказали: при воздействии сверхнизких температур в организме запускаются механизмы саморегуляции и оздоровления.

Наше тело способно самостоятельно исправить многие свои сбои и наладить бесперебойную работу основных систем организма. Активация иммунитета посредством холода приводит к улучшению самочувствия и реальному оздоровлению. Именно этот механизм тренинга иммунной системы и положен в основу одного из эффективнейших методов лечения — криотерапии.

Что происходит во время сеанса криотерапии?

Во время процедуры криотерапии пациента на короткое время (2-3 минуты) погружают по плечи в криобассейн или криокабину (криосауну) в слой охлажденного газа – смесь паров жидкого азота и воздуха. В ходе процедуры охлаждается только тонкий поверхностный слой кожи, в котором расположены тепловые рецепторы, а организм не успевает переохладиться, – пациент даже не испытывает дискомфорта.

Лечебное действие оказывается на весь организм, в том числе и на органы, не подвергавшиеся охлаждению, но его интенсивность и длительность напрямую связаны с площадью контакта между телом и охлаждающим газом. Так как для охлаждения поверхности кожи до температуры ниже +2 °С необходимо не менее 90 секунд, время лечебного воздействия должно составлять от 2 до 3 минут.

Основу криотерапии составляет эффект автокоррекции, поэтому негативное действие процедуры практически исключено.

Криотерапия (или лечение холодом) – это лечебная и общеоздоровительная процедура, основанная на кратковременном контакте поверхности кожи с охлажденным до -150 – 180 °С (градусов Цельсия) газом.

Криосауна.

Криосауна внешне схожа с вертикальным солярием, проста и надежна в эксплуатации. А сам сеанс проходит так: вы заходите в купальню, куда подается сухая холодная смесь азота и воздуха. Воздействие холодом оказывается только на все ваше тело. Уже через 15 секунд в кабине устанавливается температура в пределах — 130 град. С. Происходит кратковременное экстремальное охлаждение всей поверхности тела без переохлаждения его внутренних органов. Именно поэтому простудиться в криосауне невозможно. Ощущения у вас весьма комфортные — в кабине сухая холодная смесь, а не ледяная вода. И находитесь вы в кабине всего две-три минуты. За это время рецепторы на поверхности кожи дают организму сигнал тревоги, но к тому моменту процедура уже закончена: вы покидаете кабину.

Первый эффект криосауны — повышение периферийного кровотока. Изнутри на вас накатывает теплая волна. А затем происходит выброс в организм эндорфинов, которые блокируют болевой синдром. Это очень хорошо, так как позволяет избавлять людей от боли на 4-6 часов без болеутоляющих средств. Так образом, не страдают ни печень, ни органы пищеварения, а главное не угнетается действие иммунной системы. Ключевое отличие криотерапии от обычного медикаментозного обезболивания в том, что во время блокировки боли идут активные процессы самокоррекции, которые проводит наш организм. Оздоровительный курс составляет 10-15 сеансов в течение 2-3 недель.

Количество процедур и курсов врач определяет по показаниям.

Показания к общей криотерапии:

Ревматология и вертеброартрология:

ревматизм и ревматоидные заболевания мягких тканей
коллагенозы, спондилиты
болезнь Бехтерева
артриты, артрозы
остеохондроз и др. патологические изменения в позвоночнике (в т.ч. грыжи)
радикулиты
Плечелопаточный периартрит.
Боли в коленях. Артрит, артроз коленного сустава.
Коксартроз, артроз крупных суставов.
Артрит, артроз тазобедренных суставов.

Косметология

Общая криотерапия существенно омолаживает внешнее эстетическое состояние кожного покрова, приводя его к образному выражению: “Кровь с молоком”.
Лечение целлюлита и избыточного веса. В зависимости от массы тела и температуры внутри камеры пациент теряет за время процедуры от 1000 до 3000 ккал.
омоложение кожи всей поверхности тела
улучшение обменных процессов кожи лица, разглаживание морщинок

Как правило, в косметологии криотерапия применяется для ускорения процессов омоложения кожного покрова, придания эстетического вида и усиления поверхностного кровотока, что способствует сжиганию жира. 15 – 20 сеансов, через день или раз в день — вот наши рекомендации при лечении целлюлита и избыточного веса. В зависимости от температуры внутри криокамеры и массы тела пациента, за сеанс сжигается от 1000 до 3000. Практика показывает, что в некоторых случаях пациент может избавиться от 7-10 килограмм веса всего за 20-30 сеансов, получить наилучшие результаты помогает сочетание криотерапии с курсом антицеллюлитного массажа. Необходимое количество курсов определяет лечащий врач.

Дерматология

Псориаз. Даже 1 курс общей криотерапии из 25 процедур существенно улучшает прогноз достижения ремиссии при псориазе.
Атопический дерматит (диффузный нейродермит)
Комплексная терапия себореи, угревой болезни, розацея, экземы

При лечении псориаза назначается три курса, 15-25 сеансов за период 6-8 месяцев. Как показываетпрактика, прохождение 1 курса из 20 сеансов общей криотерапии значительно улучшает прогноз достижения ремиссии. Также криотерапия обеспечивает прекрасные результаты при лечении атопического дерматита. Курс предполагает прохождение 30 сеансов. Регулярность и режим определяется лечащим врачом. Комплексная криотерапия (местная и общая) при себорее, розацее, угревой болезни подразумевает прохождение 1 курса лечения, состоящего из 15-20 сеансов.

Невропатология, вертебрология:

Мигрень
Головная боль напряжения
Болевые синдромы (мышечные, суставные, после травм и т.п.)
Остеохондроз
Грыжа межпозвонковых дисков
Дискогенные радикулопатии
Восстановление после перенесенных заболеваний нервной системы
синдром хр. Усталости
нарушение сна (бессонница)
абстинентный синдром
астенический синдром
депрессивный синдром
неврозы
ДЦП, РС

Эндокринология:

ожирение
сахарный диабет
заболевания щитовидной железы

Гинекология:

нарушения менструального цикла
дисфункция яичников
климактерический синдром
нарушение репродуктивной функции
бесплодие
планирование беременности
ПМС
эндометриоз

При данных заболеваниях рекомендуется прохождение 3-5 курсов, состоящих из 25 сеансов каждый, с перерывами в 2-3 месяца.

Сексология и урология:

повышение потенции и либидо
восстановление репродуктивной функции и сперматогенеза
лечение: эректильная дисфункция,
простатиты, уретриты

Гастроентерология и гепатология:

Хронический гастрит, дуоденит
хронический аутоиммунный гепатит
хронический вирусный гепатит
цирроз печени в стадиях компенсации

Пульмонология:

хронические трахеиты
хронические бронхиты, в том числе обструктивные
бронхиальная астма инфекционно-аллергической и смешанной форм

Рекомендуется пройти, 3-5 курсов по 25 сеансов, с интервалом в 1-3 месяца.

Кардиология:

профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
лечение:атеросклероз сосудов;
гипертония I ст.
ишемическая болезнь сердца I-II ст.
вегето-сосудистая дистония

Травматология и хирургия:

Криосауна – средство, значительно способствующее реабилитации пациентов в период после операций или восстановления после ушибов, растяжений и прочих травм.

Реабилитация при синдроме хронической усталости, абстинентных состояниях.

Профилактика простудных заболеваний, поддержания устойчивого гомеостаза (постоянство внутренней среды организма).

Восстановление после тяжелых соматических, инфекционных и хирургических заболеваний

В период получения общей криотерапии улучшается сон, проходит раздражительность, повышается настроение, снижается тяга к алкоголю, приему седативных и обезболивающих средств. Уменьшаются тремор (дрожание конечностей), потливость. Практически все пациенты отмечают улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности и положительное влияние на половую сферу.

Общее активирующее воздействие на организм:

Профилактика гриппа и простудных заболеваний
Повышение работоспособности
Эффективная иммуностимуляция
Восстановление обмена веществ
Лечение синдрома хронической усталости
Профилактика стрессов и их последствий (бессонница, депрессия, нарушение аппетита)
Два курса сеансов криосауны по выраженности оздоровления равны 3 годам интенсивного закаливания

В целом, криосауна даёт потрясающий омолаживающий эффект и благоприятно воздействует на весь организм в целом. Запускаются механизмы самообновления органов, что улучшает их работоспособность – а значит, возможно избавление от большинства хронических болезней.

Если вы раздражительны, периодически злоупотребляете алкоголем, обезболивающими и седативными средствами, если у Вас постоянно пониженное настроение и плохой сон, то врачи рекомендуют регулярно проходить курсы криотерапии.

Противопоказания к общей криотерапии:

Абсолютные противопоказания:

Острые декомпенсированные состояния со стороны внутренних органов и систем.
Тяжелые хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, нервной системы, мочевыделительной системы в стадии обострения.
Выраженная патология артериальных сосудов – васкулиты, артерииты, болезнь Рейно.
Тромбоэмболическая патология магистральных сосудов.

Относительные противопоказания:

Хронические, часто рецидивирующие очаги локальной инфекции (хронические тонзиллиты, фарингиты, аднекситы, эндометриты и т.п.). Общая криотерапия может быть назначена только в процессе комбинированного лечения, включая антибиотикотерапию.
Острые инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, острый бронхит, и т.п.).
Острые и хронические заболевания крови.
Психо-эмоциональная неподготовленность пациента и его отрицательное отношение к данному методу лечения.
Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства).

Что можно совмещать с криосауной.

После криопроцедур в криосауне для достижения лучшего результата желательно использовать дополнительно в процессе лечения методику кинезитерапии – лечение движением, что помогает ускорить процесс восстановления, уменьшая болевые ощущения, усиливая кровоток, делая связки более мягкими, пластичными.

Очень полезно одновременное посещение тренажерного зала и криосауны. Сеанс в криосауне после занятий спортом позволит избавиться от боли в мышцах, будет способствовать снижению веса и быстрому восстановлению потраченных сил. Посещение криосауны до тренировки обеспечит ускорение обмена веществ в организме, поднимет настроение и интенсифицирует тренировочный процесс.

Криотерапия – поистине самое эффективное обезболивающее и противовоспалительное средство, усиливающее кровообращение, восстанавливающее микроциркуляцию в тканях, эластичность мышечно-связочных структур. Криотерапия снимает мышечный спазм, повышает иммунитет и оказывает общеукрепляющее воздействие на все функциональные системы организма человека.

«Вперед к здоровью цивилизация способствует». Цивилизация, которая приучила наши тела к тепловому комфорту и тем самым отучила сопротивляться простуде, бросает людям с ослабленным иммунитетом «спасательный круг» процедуры общей криотерапии.

Криотерапия – метод оптимизации функций иммунной системы. Общая криотерапия многократно превосходит “народные” оздоровительные методики по позитивному воздействию на иммунную систему, простоте реализации, затратам времени и волевым усилиям пациента. Криотерапия не тренирует систему терморегуляции, чтобы та в решительную минуту оказалась на высоте, а воздействует непосредственно на иммунную систему, и это иммуномодулирующее (нормализующее состояние иммунной системы) действие. Это бесценное качество криогенной терапии, так как простая стимуляция иммунной системы нужна далеко не каждому. Людям с так называемыми аутоиммунными заболеваниями стимулировать иммунитет крайне опасно.

Восстанавливать иммунитет с помощью общей криотерапии можно в любое время года и в любом состоянии, так как эти процедуры не грозят пациенту переохлаждением.

Несмотря на сверхнизкую температуру процедуры в криосауне почти не нагружают систему терморегуляции. Вопреки досужим домыслам о огромной потере теплоты в криосауне, в действительности за один сеанс криотерапии пациент теряет не более 150 ккал теплоты.

Отсутствие существенной тепловой нагрузки позволяет посещать криосауны всем, в том числе и лицам с нарушенной терморегуляцией и ослабленным иммунитетом.

Криотерапия – метод «закаливания» для занятых и ленивых. Нельзя переоценивать тот позитивный факт, что сеансы криотерапии необычайно быстротечны. В самой криосауне пациент находится не более 3 минут плюс одевание, раздевание. Итого не более 10 минут в день на самую эффективную профилактику заболеваний, причем не только простудных, а и всех известных патологий, например ожирения или сахарного диабета. К тому же процедуры в криосауне довольно приятны, поэтому не потребуют от посетителя героических усилий воли. Да и на выходе из криосауны позитивный результат настолько очевиден, что заставляет поверить в криотерапию даже прожженных скептиков.

В общем, получается как в рекламе: «Быстро, выгодно, удобно».

Отдельно хотелось бы отметить роль, которую играет криотерапия в спортивной медицине. Криотерапия – это нечто вроде естественного допинга для спортсмена, поскольку без помощи препаратов и запрещенных средств, криотерапия вызывает мощный выброс эндорфинов, что помогает как восстановить силы после тренировок, так и мобилизовать ресурсы организма перед соревнованиями.

Бодрость, ощущение полноты жизни, лёгкости и радости – вот такие эмоции испытывает пациент после каждого сеанса в криосауне. Секрет в том, что кратковременное воздействие холода стимулирует в организме выработку так называемых “гормонов счастья” — эндорфинов, которые мгновенно повышают жизненный тонус. Все тело, каждую его клеточку наполняет энергия, давая Вам неожиданный прилив сил и желание действовать.Благодаря активации всех систем регуляции, организм снова способен провести самостоятельную «инспекцию» имеющихся нарушений и устранить их без вмешательства извне. Этот эффект значительно усилится, если сочетать криотерапию с комплексом других лечебных мероприятий.

Криосауна стимулирует все системы и органы организма к гармоничной, четкой и слаженной работе. Мобилизованная “космическим” холодом имунная система начинает активно бороться с различными болезнями!